寝ながらなのに、脚の疲れがスッキリ!!リンパストレッチ♡

毎日暑くて運動って気分にもならない・・・。歩くのは、会社と自宅の行き来だけ。こんな方も多いのかもしれませんね。太っているのではなく、脚のむくみが慢性化している方多いんだそうです。スルスル〜っとふくらはぎを膝に打ち付けてほぐすだけでも全然違って来ますよ!!

 

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