週末の食べ過ぎが気になるあなたへ!

普段使わない筋肉、内転筋(内ももの筋肉)を意識して使うことによって代謝アップを目指しましょう!!「食べるのに、動かない。身体が重いから、また動かない・・・」この負の連鎖をここで一緒に断ち切りましょう^^

 

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